28 settimana di gravidanza
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28a settimana di gravidanza

Eccovi giunte alla 28a settimana di gravidanza, nonché al terzo e ultimo trimestre. Saranno settimane alquanto faticose, ma pensate che presto potrete stringere il vostro bambino tra le braccia! Vediamo cosa succede in particolare in questa settimana…

Lo sviluppo del bambino continua, e siamo ormai a buon punto! Arrivati a questo punto della gravidanza, il piccolo è ormai in grado di aprire e chiudere le palpebre per rispondere agli stimoli provenienti dall’esterno. Inoltre, ha ormai acquisito tutti i riflessi di cui avrà bisogno al momento della nascita, come ad esempio la suzione, il riflesso del movimento o del guardarsi intorno.

In questo periodo anche il colore degli occhi inizia a formarsi. Ma bisogna tenere presente che il colore che presenta durante la nascita, potrebbe variare col tempo.

Per quanto riguarda futura la mamma, è possibile che possa soffrire di bruciori di stomaco e di reflusso acido. A tal riguardo, potrebbe essere utile praticare attività fisica dolce ed esercizi di respirazione.

Potrebbero, inoltre, presentarsi delle contrazioni uterine. Solitamente esse non costituiscono un pericolo, ma ad ogni modo è bene farci attenzione. Infatti, contrazioni frequenti e regolari potrebbero essere indici di un parto pretermine.

In questo periodo, la futura mamma potrebbe sentirsi più debole del solito. Non c’è da preoccuparsi, è normale! Questa debolezza è provocata dal fatto che il piccolo brucia le sue calorie e richiede sempre più energie al suo organismo.

Esami

Tra la 28a e la 32a settimana di gravidanza è possibile effettuare l’ecografia del terzo trimestre, per controllare la crescita del piccolo. Potrebbe, inoltre, essere necessario fare gli esami delle urine e del sangue, in modo da controllare i livelli di glucosio e albumina.

Sintomi della 28a settimana di gravidanza

I sintomi più comuni:

  • Aumento di peso sempre più evidente
  • Contrazioni uterine
  • Affaticamento
  • Crampi alle gambe
  • Dolori articolari
  • Bruciore di stomaco
  • Reflusso acido
  • Mal di schiena
  • Difficoltà respiratorie

Gravidanza 28 settimane: cosa fare e cosa non fare

Ecco alcuni consigli per quanto riguarda i comportamenti da adottare durante la ventottesima settimana di gravidanza:

  • Preparare la valigia per l’ospedale: A questo punto della gravidanza, sarebbe opportuno iniziare a preparare la valigia con tutto l’occorrente da portare all’ospedale. Meglio prepararsi in anticipo e non aspettare l’ultimo momento!
  • Adottare un regime alimentare sano: E’ importante mangiare in modo sano ed equilibrato, ricordando di bere molta acqua e di assumere abbastanza fibre, ferro e vitamina C.
  • Corso preparto: Se non lo avete ancora fatto, sarebbe opportuno prendere in considerazione l’idea di iscrivervi ad un corso preparto, soprattutto se si tratta della prima gravidanza.
  • Mantenere una buona igiene orale: Mantenere una buona igiene orale va sempre fatto, ma ora in particolare. Ricordate di sottoporvi a regolari controlli dal dentista, in modo da evitare carie e infezioni che potrebbero comportare danni per il bambino.
  • Attenzione alle smagliature: Prendersi cura del proprio corpo, massaggiando seno e pancia con oli o lozioni nutrienti , sarà utilissimo per aiutare la pelle a rimanere elastica, prevenendo le smagliature.

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