24 settimana di gravidanza
Calendario Gravidanza

24a settimana di gravidanza

Vi trovate nel pieno del secondo trimestre: solo poche settimane e raggiungerete il tanto atteso terzo e ultimo trimestre!

Eccovi giunte alla 24a settimana di gravidanza! In questo periodo di tempo, lo sviluppo del cervello continua sempre di più, permettendo al piccolo di compiere molti piccoli gesti.

In questa settimana, i polmoni iniziano a prepararsi a svolgere la loro funzione respiratoria dopo la nascita. Infatti, iniziano a produrre una sostanza detta surfattante, che permetterà ai polmoni di espandersi alla nascita, in modo da consentire al piccolo di respirare spontaneamente.

Il bambino è sempre più attivo, muovendosi e scalciando nel pancione, ed è sempre più reattivo agli stimoli esterni.

Il suo udito si affina sempre di più. A questo punto della gravidanza, infatti, il piccolo è in grado di percepire i rumori interni del corpo della mamma, così come di sentire e riconoscere la sua voce e quella del papà. A tal proposito, fargli sentire spesso le voci dei suoi genitori è molto importante al fine di creare un legame già prima della nascita.

Inoltre, il piccolo è ora in grado di sentire la musica e reagire di conseguenza, muovendosi nel liquido amniotico. Gli stimoli sonori sono molto importanti, poiché contribuiscono allo sviluppo celebrale del bambino, andando ad imprimersi nella sua memoria.

Per quanto riguarda la mamma, invece, naturalmente l’aumento di peso è sempre maggiore. E’ possibile, visto che il pancione preme sul diaframma, che si presenti qualche difficoltà respiratoria.

Inoltre, la futura mamma potrebbe accusare dei fastidi agli occhi. Ad esempio, potrebbe notare una maggiore sensibilità alla luce o una maggiore irritabilità. Si tratta di una cosa del tutto normale la cui causa sono gli ormoni. Normalmente questi fastidi scompaiono dopo la nascita del bambino.

Le contrazioni di Braxton-Hicks

In questo periodo, potrebbero comparire le cosiddette contrazioni di Braxton-Hicks. Si tratta di contrazioni non dolorose, che hanno il compito di aiutare l’utero ad adattarsi al momento del parto. Esse variano di intensità, sono irregolari e durano solo pochi minuti.

Normalmente, queste contrazioni non sono pericolose e quindi non c’è motivo di preoccuparsene. Tuttavia, è consigliabile avvertire sempre il proprio medico quando si presentano, avendo cura di descrivere tutti i sintomi in maniera dettagliata.

Tubercoli di Montgomery

In questo momento della gravidanza, l’areola mammaria potrebbe presentarsi cosparsa di piccoli puntini bianchi. Si tratta dei tubercoli di Montgomery, cioè di ghiandole che aumentano di volume e producono una sostanza lubrificante, al fine di preparare le mammelle alla funzione di allattamento.

Sintomi della 24a settimana di gravidanza

I sintomi più comuni:

  • Aumento di peso sempre più evidente
  • Contrazioni preparatorie al parto
  • Affaticamento
  • Aumento di volume dei Tubercoli di Montgomery
  • Insonnia
  • Bruciore di stomaco
  • Occhi irritabili/sensibili alla luce
  • Mal di schiena
  • Difficoltà respiratorie

Gravidanza 24 settimane: cosa fare e cosa non fare

Ecco alcuni consigli per quanto riguarda i comportamenti da adottare durante la ventiquattresima settimana di gravidanza:

  • Adottare un regime alimentare sano: E’ importante mangiare in modo sano ed equilibrato, ricordando di bere molta acqua e di assumere abbastanza fibre, ferro e vitamina C.
  • Iniziare esercizi di respirazione: Questo è il momento migliore per iniziare ad attuare gli esercizi di controllo della respirazione, poiché potrebbero rivelarsi particolarmente utili al momento del parto.
  • Corso preparto: Se non lo avete ancora fatto, sarebbe opportuno prendere in considerazione l’idea di iscrivervi ad un corso preparto, soprattutto se si tratta della prima gravidanza.
  • Mantenere una buona igiene orale: Mantenere una buona igiene orale va sempre fatto, ma ora in particolare. Ricordate di sottoporvi a regolari controlli dal dentista, in modo da evitare carie e infezioni che potrebbero comportare danni per il bambino.
  • Svolgere attività fisica: Fare un po’ di moto è assolutamente consigliato, anche in gravidanza. In questo modo, potrete ottenere molti benefici per la circolazione, per la pressione sanguigna e per mantenere sotto controllo il peso. Inoltre, visto che il moto aiuta ad alleviare lo stress, anche il vostro umore ne risentirà positivamente. Naturalmente, bisogna praticare attività sportive “dolci”, come ad esempio camminare, nuotare o andare in bicicletta. Saranno invece da evitare gli sport che comportano uno sforzo eccessivo, così come il rischio di cadute e di possibili traumi all’addome.
  • Attenzione alle smagliature: Prendersi cura del proprio corpo, massaggiando seno e pancia con oli o lozioni nutrienti , sarà utilissimo per aiutare la pelle a rimanere elastica, prevenendo le smagliature.

Potrebbe interessarti anche...

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *