19 settimana di gravidanza
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19a settimana di gravidanza

La 19a settimana fa ancora parte del periodo di benessere della gravidanza. Le future mamme continuano a sentirsi piene di energia. Ma andiamo a vedere cosa succede più nello specifico.

Il bambino diventa sempre più attivo! E’ sempre in movimento, agitando mani e piedi e ruotando nel suo spazio.

Nel frattempo, lo sviluppo del cervello e del sistema sensoriale continua costantemente. E’ proprio in questo periodo che inizieranno a svilupparsi i sensi del piccolo e il suo sistema immunitario.

Inoltre, il piccolo dorme per circa 20 ore al giorno, poiché il sonno è importantissimo per il suo sviluppo. In questa fase della gravidanza fanno la loro comparsa i sogni. Ebbene sì, il piccolo inizia già a sognare! Naturalmente, il contenuto dei sogni riguarderà le sensazioni che il bambino percepisce dal pancione della mamma, come ad esempio la sua voce o il battito del suo cuore.

Per quanto riguarda la mamma, invece, in questo periodo si nota solitamente una pelle più luminosa e rosea. Allo stesso tempo, però, diventa anche più sensibile. Per questo motivo è importante proteggerla e idratarla quotidianamente. Poiché il corpo produce una maggiore quantità di melanina, la protezione è particolarmente importante al fine di evitare la comparsa di macchie scure (cloasma).

E’ possibile che la futura mamma inizi a soffrire di dispnea, cioè che avverta una certa difficoltà a respirare. Non si tratta però di qualcosa di preoccupante, poiché potrebbe dipendere dalla compressione degli organi interni, oppure da un’anemia. Ricordiamo che è molto frequente che un’anemia si presenti in gravidanza, quindi se i valori non sono troppo bassi, non c’è da allarmarsi.

Esami

Tra la 19a e la 21a settimana è possibile effettuare l’ecografia del secondo trimestre, detta anche morfologica. Grazie a questo esame, sarà possibile esaminare parametri come le dimensioni del bambino, il suo battito cardiaco, la quantità di liquido amniotico, ecc.

Sintomi della 19a settimana di gravidanza

I sintomi più comuni:

  • Aumento di peso sempre più evidente
  • Contrazioni uterine leggere
  • Disturbi circolatori
  • Cloasma
  • Emicrania
  • Naso congestionato
  • Insonnia
  • Pelle luminosa e rosea
  • Dispnea
  • Maggiore sudorazione

Gravidanza 19 settimane: cosa fare e cosa non fare

Ecco alcuni consigli per quanto riguarda i comportamenti da adottare durante la diciannovesima settimana di gravidanza:

  • Iniziare esercizi di respirazione: Questo è il momento migliore per iniziare ad attuare gli esercizi di controllo della respirazione, poiché potrebbero rivelarsi particolarmente utili al momento del parto.
  • Corso preparto: Arrivati a questo punto della gravidanza, sarebbe opportuno prendere in considerazione l’idea di iscrivervi ad un corso preparto, soprattutto se si tratta della prima gravidanza.
  • Proteggere la pelle: Anche risultando più rosea e luminosa, la vostra pelle in questo periodo è molto sensibile. Prendetevene cura idratandola adeguatamente.

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